En yaygın olarak, öksürük ve hapşırma yoluyla geçer. Domuz gribine yakalananlar bir gün öncesi ve 7 gün sonrasına kadar bulaştırıcıdırlar. Bu nedenle virüs taşıdığını bildiğiniz biri, hastalığın ikinci gününde iyileştiğini söylese bile yakın temastan kaçının.
Hastalığa yakalanmanız için hastayla yakın temas gerekmez. Hastalık şu şekillerde de size bulaşabilir:
-
Kişisel bir eşyasına dokunmanızla (size uzattığı kimlik gibi),
-
Sizin kişisel eşyanıza dokunmasıyla (kaleminizi kullanmasıyla),
-
Aynı havayı solumanızla,
-
Hasta kişinin, yüzeylere dokunmasıyla (sizin çalıştığınız masaya hasta kişinin dokunmasıyla).
Yukarıda saydıklarımız, hastalığın güvenlik görevlilerini ne kadar etkileyebileceğini ortaya koyuyor. Bundan korunmak için mutlaka önerilerimize kulak verin:
-
Çevrenizde biri öksürdüğünde veya hapşırdığında, ağzınızı ve burnunuzu bir mendil ile kapatın.
-
Eğer alışveriş merkezi gibi her gün farklı ve çok sayıda insanın ziyaret ettiği bir yerde çalışıyorsanız, maske takın. Hiç olmazsa, ziyaretçilerin yoğun olduğu saatlerde.
-
Bir iş merkezinde ya da plazada çalışıyorsunuz, maske takın. En azında, işe giriş ve işten çıkış saatleri gibi insanlarla en fazla temas ettiğiniz saatlerde.
-
Kapı kolu, asansör düğmesi ya da geçiş turnikesi gibi başkalarının dokunduğu yerlerle temas ettikten sonra mutlaka ellerinizi temizleyin. Bol sabunla yıkayın ya da jel el temizleme dezenfektanları ile silin.
Kirli ellerinizle gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmayın.
-
Ellerinizi sık sık bol sabun ve suyla yıkayın. Jel el temizleme dezenfektanları da etkilidir.
-
Hasta kişinin tükürük zerrecikleri havaya yayılarak sandalye ve masa gibi yüzeylere bulaşabilir.
-
Kendinize ait bu alanları temiz tutun. Mümkünse temizlik malzemeleri ile her gün temizleyin.
-
Bulunduğunuz mekanı sık sık havalandırın.
-
Ayrıca hastalıktan korunmak için aşı yaptırabilirsiniz. Size en yakın sağlık ocağına gidip aşı olabilirsiniz. Öncesinde randevu almanıza gerek yok. Aşılar ücretsiz yapılmaktadır.